Паратхэквондо

Паратхэквондо - паралимпийский вид спорта для людей с частичной или полной ампутацией верхних конечностей.  Решением Международного паралимпийского комитета он был включен в программу XVI Паралимпийских летних  игр 2020 года в г. Токио.

В 2005 году Всероссийская федерация тхэквондо сформировала Комитет паратхэквондо для развития и продвижения тхэквондо среди спортсменов с инвалидностью. В России за развитие вида спорта отвечает Союз тхэквондо России.

В 2009 году в г. Баку (Азербайджан) был проведен первый чемпионат мира по паратхэквондо, на котором российский спортсмен Артур Кан завоевал золотую медаль. Эта победа пробудила интерес к паратхэквондо в различных регионах страны. Первый чемпионат России проведен в 2010 году, в нем приняли участие 30 спортсменов из 15 регионов страны. На последнем чемпионате России борьбу за медали вели уже более 80 человек..

На сегодняшний день на территории России паратхэквондо развивается в 30-ти регионах.

Больше всего спортсменов, входящих в состав сборной команды России из Республик Дагестан, Северная Осетия – Алания, Чечни, Ханты-Мансийского автономного округа - Югры. В составе сборной также спортсмены из Пермского и Красноярского краев, Смоленской, Ярославской, Новосибирской, Ивановской, Ленинградской, Тверской и Свердловской областей и Краснодарского края.

На XVI Паралимпийских летних играх 2021 года российские паратхэквондисты завоевали 3 бронзовые медали. Призерами Игр стали: Даниил Сидоров, Зайнутдин Атаев, Анна Поддубская.

На XVII Паралимпийских играх 2024 года в Париж в соревнованиях по паратхэквондо примут участие 120 спортсменов, которые разыграют 10 комплектов медалей в классе К44. Мужчины поведут борьбу в весовых категориях: до 58, 63, 75, 80 и свыше 80 кг, а женщины - до 47, 52, 57, 65 и свыше 65 кг.

Общие названия и термины

ТХЭКВОНДО - путь руки и ноги;
КУГ КИ - флаг; 
ПХУМСЭ - формальный комплекс; 
КЁРУГИ - вольный спарринг; 
ДЖАН - заданная форма упражнения; 
МАЧЖУ-КЁРУГИ - заданная форма вольного спарринга; 
МАЧЖУ-БОГУ - заданная форма одношагового спарринга; 
СУЛ - техника; 
ДЖИРУГИ-СУЛ - техника ударов кулаком; 
ЧИРУГИ-СУЛ - техника колющих ударов руками; 
ЧИГИ-СУЛ - техника хлещущих ударов; 
МАККИ-СУЛ - техника блоков; 
ЧАГИ-СУЛ - техника ударов ногами; 
ХОСИН-СУЛ - техника самообороны; 
ДУК-СУЛ-ПУМ-ЙОНГ - специальная техника; 
КЁ ПА - разбивание предметов; 
КИХАП - короткий концентрированный выкрик; 
ДОЯНГ - площадка для спарринга; 
ДОДЖАН - зал для тренировки; 
КЫП - ученическая степень (с 10 по 1-ый); 
ДАН - мастерская степень (с 1 по 9 -ый); 
ПУМ - детская мастерская степень (с 1 по 3 -й); 
КОН-КИК - атакующая серия ударов; 
ПАЛЬ ЧАГИ САМ БОН ТАРИ - заданная атака состоящая из 3 ударов ногами; 
ХАН БОН (ДУ БОН,СЭ БОН) КЁРУГИ - заданная форма спарринга на 1(2,3) шага.

В программе Паралимпийских игр паратхэквондо представлено классом Керуги (спарринг).

В паратхэквондо в отличие от тхэквондо запрещены удары в голову, в остальном правила схожи.

Спортсмены сражаются на таком же татами 3 раунда по 5 минут, за удар в корпус дается 1 очко, за удар в корпус с разворота – 3 очка. 

При равном счете после 3-го раунда проводится 4-й дополнительный раунд до первого очка длительностью 1 минуту, при равном счете после истечения времени дополнительного раунда победителя определяют рефери.

Униформа:

ДОБОК - форма для занятий тхэквондо; 
ТИ - пояс для формы; 
ХОГУ - протектор, защитный жилет; 
МОРИ БОХОДЭ - шлем; 
ДАРИ БОХОДЭ - щитки на голень; 
ПХАЛЬ БОХОДЭ - щитки на предплечье; 
НАМ СОН БОХОДЭ - бандаж, защищающий пах

Форма — добок

Добок — не только костюм для занятий тхэквондо, но также и форма для участия в официальных соревнованиях всех уровней. Униформа установленного образца является непременным условием участия в соревнованиях, проводимых международными организациями тхэквондо. 

Куртка должна быть достаточно длинной и просторной, чтобы закрыть бедра и низ живота, позволяя двигаться свободно. Рукав должен закрывать кости запястья на 3 см по длине и быть достаточно широким, давая возможность надеть защитные накладки на предплечья и перчатки. Брюки должны быть длинными, достигая лодыжки по длине, и просторными, позволяя одеть защитные накладки на голени. 

Площадка для соревнований

1 - место рефери

2-1, 2-2, 2-3, 2-4 - место судьи (боковые судьи, сидят на стульях)
3 - место регистратора, секретаря
4 - место доктора
5-1 - место синего участника
5-2 - место красного участника
6-1 - место синего тренера
6-2 - место красного тренера

С утвержденными классификационными правилами по тхэквондо можно ознакомиться по ссылке: https://paralymp.ru/sport/sportsmen_classification/.

Республиканская учебно-тренировочная база Министерства спорта Российской Федерации «Ока», г. Алексин (Тульская область)



Спортивный комплекс ФГБУ «Тренировочный центр спортивной подготовки сборных команд России «Крымский»